Yoga Kurs
Wollen Sie erfrischt Ihren Alltag meistern? gleichzeitig Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit steigern?
Wenn Sie noch Lust auf ein neues Lebensgefühl haben, starten Sie mit YOGA! Einem Training, das Körper und Geist verändert.
Pilates Kurs
Terminänderung!
Der Schnupperkurs findet am 18.03.2020 statt. Die Kursreihe beginnt am 25.03.2020
Wollen Sie Ihr Aussehen verbessern, gleichzeitig Ihre Kraft und Beweglichkeit steigern?
wenn Sie noch Lust auf ein neues Lebensgefühl haben, starten Sie mit Pilates! Einem Training, das Körper und Geist verändert.
Leben und Arbeit im Einklang
In einem kurzweiligen informativen Vortrag erhalten Sie Handlungshilfen, die Sie dabei unterstützen Ihre Aktuelle Situation mit Ihren Themen, Fragen, Sorgen und Konflikten zu beleuchten.
Workshop „Richtiges Sitzen“
Sitzen ist das neue Rauchen? Wie Sie das Beste aus einer vorwiegend sitzenden Tätigkeit machen.
Erhalten Sie praxisnahe Anregungen die Sie gezielt und einfach in Ihren Berufs-Alltag integrieren können.
Beschwerden der Hals- und Lendenwirbelsäule
unangenehme Verspannungen, Schulter- und Kopfschmerzen mindern? Erhalten Sie in dem Workshop praxisnahe Handlungshilfen zur Selbsthilfe, die Sie gezielt und einfach in Ihren Alltag integrieren können.
besser schlafen
Starten Sie Ihr Gute-Nacht-Programm. Erhalten Sie wertvolle Tipps und Anregungen, um besser schlafen zu können.
Mit Selbst-Test: leide ich unter einer Schlafstörung?
Kein Stress mit dem Stress
Ist man dauerhaft Stress- Situationen ausgesetzt, entsteht ein Spannungsfeld zwischen Beruf und Privatleben. Hierunter leidet unsere Gesundheit.
Mit Selbst-Test: Wie belastet bin ich?
Entspannungs-Mix
Entspannen aber wie? Mit dem Angebot Entspannungs-Mix erhalten Sie einen Einblick in beliebte und die wirksamsten Entspannungstechniken.
